17/07/2012

Mes premiers pas...

Aujourd’hui une bonne journée pour moi. Aucun écart depuis que j’ai décidé d’inscrire noir sur blanc ce que je mange. Donc depuis 4 jours. Pour mettre toutes les chances de mon côté j’ai opté pour l’achat de poids pour poignets et chevilles ainsi que d’une belle balance entièrement personnelle. Il ne manque plus que le soleil pour me redonner un petit coup de pouce. Mon objectif est d’arriver à atteindre les 50 kilos, pour 1m65. En ce moment je me trouve entre 55 et 56 kilos (à confirmer lors de la pesé demain matin). J’espère continuer ainsi les jours prochains. Je veux perde du poids tout en respectant la règle des trois repas par jour et en évitant au maximum les crises ce qui n’est pas toujours simple. Le sport est aussi un allié indispensable pour sculpter un corps de rêve, donc à ne pas négliger.


 

Bonne chance à toutes !

Commentaires

Bonne chance à toi!
Avec la motivation, des journées types tout en s'autorisant ponctuellement de petits plaisirs et du sport en plus... Ca va le faire!
Bon courage!
Bise.
Juliette

Écrit par : Juliette | 18/07/2012

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